Only Skin Deep 吳光瀅醫師的部落格

一般皮膚乾燥的人，往往都是注重自己應該擦什麼保養品，卻忽略了選擇適合的洗臉用品也是很重要的，如果洗臉用品的洗淨力太強，那麼就算是擦的東西再多再保濕，往往還是覺得皮膚很乾，所以乾燥皮膚的人保養的第一步，是選對洗臉用品。

很多人沒有保養品需要換季這個觀念, 或是有換, 但是只有換擦比較油的卻沒有把洗面乳也換掉, 覺得這個影響不是很大, 其實你想,你的臉在冬天是不是比夏天乾? 如果沿用夏天的洗面乳, 會把皮膚細胞間的油分/脂質過度清洗掉, 之後不管再擦多油的東西效果也不好, 因為擦的東西多半只能停留在皮膚表面, 沒有辦法深入補充到細胞之間(這個觀念大概我是全台灣第一個說的醫師吧) , 所以冬天需要換一個洗淨力更弱, 也就是所謂更保濕的洗面乳

再來談該擦什麼好

皮膚乾燥分成兩種狀況：缺水跟缺油．乾燥是缺水大家都可以理解，但是缺油呢？為什麼缺油會乾燥？原來皮膚表面的油份可以鎖住水分，避免水分蒸發，所以如果光補水不補油（很多人因為怕油膩常犯的錯誤），水分還是會不斷從皮膚蒸發掉.．

要達到鎖水的效果，擦保養品時有一些小技巧必須注意：洗完臉擦乾水後記得要立刻擦上乳液／面霜．

因為若是沒有立刻擦上含油性成分的乳液／面霜，水分很快會從臉上皮膚蒸發，之後再擦就沒有鎖水的效果了 , 必須等水分蒸散到皮膚表面上,若是你皮膚很乾,在等待的過程你就會不舒服了．

同理，若是皮膚已經乾掉了，就必須先擦化妝水，讓皮膚再次吃飽水後，然後再擦上乳液／面霜．

如果你的皮膚很乾,試過所有的保養品都沒有效的話,建議你直接擦凡士林,因為它的保濕效果(抑制水分蒸發)是最好的

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