Only Skin Deep 吳光瀅醫師的部落格

相信愛美的人一定不會忘了擦防曬，可是常常很多人的觀念是錯誤的導致有擦沒有效，所以我想把這些東西寫一下。

沒出門不用擦防曬，是開春第一炮。

陽光中的紫外線分為ABC三種，A光佔的比例最大，穿透力最強，B光次之，C光再次之，會被臭氧層擋住（但是澳洲上方的臭氧層已經破洞了）。

人沒出門，陽光雖然沒有直接照射到身上，但還是會被反射折射進入家中，就算關上窗戶，紫外線Ａ光還是會穿過玻璃（不過紫外線Ｂ光會被擋下來），所以房間裡還是有紫外線，就算拉上窗簾，也不能百分之百擋住紫外線（除非用的布料是專門的遮光布）。所以就算沒出門待在家裡，還是會曬到紫外線。

其實紫外線是用眼睛看不到的，而且照在身上也不會引起熱熱的感覺（熱熱的感覺是陽光中的紅外線造成的），所以要知道有沒有紫外線，必須由特殊儀器測量，不是用眼睛看就能決定的。

像一般人覺得太陽不大的陰天或是冬天，甚至下雨天，其實也都還有紫外線，只是量比晴天少而已，若是覺得這時候沒太陽不用擦防曬的話，可就大錯特錯了（尤其是有擦Ａ酸或是已經長黑斑，必須特別注意防曬的人）。

想要真正做好防曬，千萬記得天天都要擦，不可以覺得今天太陽不大就不擦了。