Only Skin Deep 吳光瀅醫師的部落格

我喜歡上批踢踢或是椰林或是ＦＧ去研究大家使用各項產品的心得，有時候會看到有人評論某家牌子的防曬沒用，讓她去海邊或出國玩的時候曬黑了。

每次看到這種留言，我第一個想的，是她有沒有按時補擦防曬，再來，這個防曬有沒有防水效果，再來，防曬擦的夠不夠多，最後，就是這個防曬有沒有防紫外線Ａ光的功用。

有人會疑惑，防曬上面不是已經標明了ＳＰＦ嗎？這樣還不能夠防紫外線Ａ光喔。

是的，因為ＳＰＦ的數字只表示了對紫外線Ｂ光的防護效果，但是對能不能防護紫外線Ａ光則完全沒有相干。

會這樣子，是因為ＳＰＦ的測定是以皮膚曬紅為基準，而皮膚曬紅是紫外線Ｂ光作祟，跟紫外線Ａ光無關。

要知道自己使用的防曬對紫外線Ａ光有沒有防護效果，必須看ＰＡ值。

ＰＡ＋：表示輕度防護，有效防護時間為2－4個小時 。

ＰＡ＋＋ ：表示中度防護，有效防護時間為4－8小時 。

ＰＡ＋＋＋：表示高度防護，有效防護時間為8小時以上。

但是如果你使用的防曬是歐洲國家製造的話，你會找不到ＰＡ，這是因為ＰＡ只是日本產品的標示。歐系產品對於紫外線Ａ光的防護是以ＰＰＤ作標示，一般人日常生活用ＰＰＤ８－１０就夠了。

還有一種是＊Ｂ＊Ａ的標示，例如２０Ｂ２０Ａ。

＊Ｂ表示ＳＰＦ，２０Ｂ表示ＳＰＦ２０。

而＊Ａ表示對紫外線Ａ的防護，４－８Ａ約等於ＰＡ＋＋，而９Ａ以上的約等於ＰＡ＋＋＋，所以２０Ａ已經是很高的防護了。

市面上賣的防曬，有一些只有標明ＳＰＦ而已（尤其是國內的品牌），我曾仔細研究了一下成分欄，發現它主要成分都是針對紫外線Ｂ光，而對紫外線Ａ光的防護成分只佔很小比例甚至沒有，這種防曬就算ＳＰＦ很高，但是用了還是會曬黑的，愛美人士最好還是別用吧。若是不懂得像我一樣看成份的話，除了看SPＦ，還得記得看ＰＡ喔。