昨天提到了洗完澡要擦乳液，讓我想到另一項事情：什麼該擦什麼不該擦．
很多人聽到我說要擦乳液，都會問我那擦嬰兒油／綿羊油好不好，而且人數還蠻多的，我只能說這些廠商的廣告做的還蠻成功的，但是這兩種油我是比較不推薦的．
除了這些油是液狀的，常常會因為太容易塗抹開來導致使用量不足效果不好外，還有其他的原因．
嬰兒油的阻隔水份蒸散註１的效果不是最好的，而綿羊油雖然夠滋潤，而且較能滲透到皮膚裡，但是有可能造成過敏（尤其是異位性皮膚炎的人，他們的體質比較容易過敏，偏偏這一些人的皮膚多半比較乾燥）．如果你去問皮膚科醫師的話，最被推薦的是凡士林．
凡士林的優點很多：除了它阻擋水分蒸散的效果最好外，它的成分很單純，很少會有人對凡士林過敏註２，所以如果臉部皮膚過敏非常嚴重擦什麼都會刺激，但是天氣很冷氣候很乾不能不擦保養品的時候，可以先擦凡士林，等到皮膚比較好了再換成一般保養品．
但是凡士林很黏，要怎麼擦到臉上？
其實可以取適量的凡士林後，放在雙手間揉搓至發熱，再用按壓的方式按到臉上就可以了，這樣子不但不會油膩而且也不怕拉扯到皮膚．
註１：一個成分是否可以有效阻止水分從皮膚表面蒸發，可以用儀器測量，測出來的結果我們叫它TEWL（transepidermal water loss），TEWL越高表示水分流失越多．
註２：有凡士林會造成長斑或過敏的說法，大多是因為用到較劣等的凡士林，其中的雜質造成．
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