如果你看了之後有學到一點點新的東西,請把它分享出去,讓更多人能看到這篇文章,謝謝

大家看一下舊文吧,雖然舊但是內容卻很實用,正好符合現在需要,主要更新部分在最下面.原文寫於20060914

閱讀之前,請先看這篇乾燥肌的保養1(洗臉篇)

**************************

皮膚乾燥分成兩種狀況:缺水跟缺油.乾燥是缺水大家都可以理解,但是缺油呢?為什麼缺油會乾燥?原來皮膚表面的油份可以鎖住水分,避免水分蒸發,所以如果光補水不補油(很多人因為怕油膩常犯的錯誤),水分還是會不斷從皮膚蒸發掉.

要達到鎖水的效果,擦保養品時有一些小技巧必須注意:洗完臉擦乾水後記得要
立刻擦上乳液/面霜.

因為若是沒有立刻擦上含油性成分的乳液/面霜,水分很快會從臉上皮膚蒸發,之後再擦就沒有鎖水的效果.

同理,若是皮膚已經乾掉了,就必須先擦化妝水,讓皮膚再次吃飽水後,然後再擦上乳液/面霜.

接下來介紹藥妝產品裡我會推薦給乾燥肌使用的東西.

Physiogel的乳液或面霜

這系列的產品優點是他裡面沒有加乳化劑,而且成分模擬皮膚細胞間自然的油脂組成,實驗發現擦了之後即使停止使用產品一段時間,皮膚的保濕能力仍可維持一段時間(雖然還是有下降,不過不會完全消失,相較於傳統乳液/面霜的有擦有效,沒擦沒效,還是比較高明),此外,它不含防腐計/香料/色素,很適合敏感性肌膚.

DMS的base cream

這系列產品的訴求跟前一個一樣,但是價位比較高檔.為什麼說是base cream呢?因為這系列是有很多其他東西可以讓你視個人需求添加到base cream裡,也就是說醫生可以為你量身打造自己專屬的保養品.

Cetaphil的乳液/面霜

適合乾燥/敏感肌,非常平價又實用的產品,網路上很多人都有心得,我就不多寫了.

King Young(晶雅)的保濕精華露


這東西比較少見到,不過我用過覺得不錯,是類似面油黏黏稠稠的透明液體,但是用到臉上不會黏膩,用量很省,全臉用幾滴就夠了,然後因為成分單純,很適合敏感肌用..

5.玻尿酸

很多廠商都有出,玻尿酸的保濕效果是目前所有保養成分裡最好的,它是幫助皮膚抓水的東西,但是如果只擦玻尿酸,之後沒有再擦上含有油性的東西如乳液/面霜幫助鎖水的話,則水分還是會慢慢蒸發掉.有些人說為什麼我擦玻尿酸沒有效,就是因為這一步驟沒有做的關係,結果玻尿酸反而把皮膚深層的水分抓出來,變的越擦越乾.

再來,玻尿酸既然是抓水的,那麼當然你要有水給它抓才行,所以擦玻尿酸的時候,皮膚表面要有點水效果才好(所以市面上很多玻尿酸都直接做成水水的),如果你擦的是"純"玻尿酸的話(就是那種小小瓶,整臉只要用1-2滴的),那麼最好在擦上後補一點化妝水給它,然後再擦上乳液/面霜.

 

雖然玻尿酸很好,可是我不喜歡用它,因為1.用了臉會黏黏的,2.用過玻尿酸再擦防曬很容易產生屑屑,有跟我一樣困擾的人,建議你改用其他的保濕產品.

最後,教大家一個省錢的小撇步,如果你覺得目前用的乳液不夠保濕,可以在裡面加一些油進去調勻,這種油可以用譬如DHC的純橄情或是其他類似產品,也可以去化工行買一些保養品DIY的基底油來用,或是像我一樣,剪開一顆吃的月見草油膠囊加入到乳液裡.這樣子的話,就算你的保養品不夠保濕,只要自己加一點油進去,就可以增加它的保濕效果,不用花錢買新的了.

 

20081208補充

過了幾年現在市面上賣的產品又有一些變動,我也來作一些更新吧

1.艾潔妮(Agenil)保濕乳液/面霜

我想physiogel跟DMS一定大受市場歡迎,因為又有類似概念的產品出現了,agenil也是標榜層狀脂質模擬皮膚細胞間脂質,我試用過覺得它保濕效果也很好,不過麻煩在網路上搜尋似乎找不到,可能是因為產品剛推出的關係舖貨還不完備.又我剛剛看了一下成分,發現雖然一樣是強調層狀脂質,agenil的成分比較複雜喔,敏感肌最好選physiogel或DMS比較適合.

賽諾美青春保濕活力露

這個跟我上面寫的晶雅成分相似,如果喜歡晶雅但是找不到他家產品的人,也可以換用這個.

 

本站的每篇文章都是我親手一個字一個字用心打出來的,如果你覺得內容還不錯,請在文章最下面按個讚,或是分享在你的噗浪/推特裡,算是給我的一點小小鼓勵,謝謝

想看其他關於臉部保養的文章,請點這裡

想看其他關於身體保養的文章,請點這裡

人氣最旺的文章:
讓我震驚的實驗 

最多人推薦的文章 :
無患子新用法

私心推薦文章:如何選擇礦物彩妝

saoriwu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(17) 人氣()


留言列表 (17)

發表留言
  • Daphne
  • 這兩篇寫的讚讚讚<br />
    也寫的正是時候<br />
    有妳的經驗談和專業談<br />
    下次就不會被專櫃小姐唬的一愣一愣的了<br />
    謝妳啦
  • 阿餅
  • 對<br />
    寫得很棒<br />
    受益良多!!!
  • saoriwu
  • 謝謝^__^<br />
    希望對大家有幫助<br />
  • 33
  • 醫生 你好!
    近半年臉的皮膚每個月產生脫屑現象,多出現在鼻翼兩側以及嘴唇周圍。有找過皮膚科醫師看過(竹北某劉醫師以及國泰)醫生都說是皮膚太乾,要加強保濕工作,但我每天都一樣的保濕動作(波尿酸精華液+保濕Cream==>最近蔣小花代言的那個牌子),卻還是每個月會週期性出現個2-3天的脫屑現象 ><"
    (1)請問長期擦Hydrocortisone Acetate成分的Cream(劉醫生開的)是否會對皮膚造成依賴呢? 還有,最近擦了還會有刺刺的感覺,是不是代表已經不合適?
    皮膚脫卸雖然不是什麼很嚴重的病症,但對女性而言,顏面是個很重要的issue哪,懇求女醫生本著同理心,能不能給我個建議? 因為門診醫生似乎不太願意聽病人太多的贅述 :(

    謝謝
  • 基本上我認為皮膚乾都是沒有用到適合自己的保養品
    台灣再乾也不會像大陸或美國那麼乾
    我文中有建議幾個保濕的產品,你可以參考一下

    不過有些疾病也是會以臉部脫皮表現
    那就不是單純保濕可以解決的,而是要靠藥物
    尤其你的鼻翼兩側脫皮,這通常是脂漏性皮膚炎的症狀

    你說的那個藥建議有症狀時才擦,症狀消失時就要停藥
    會刺刺的應該還是皮膚太乾的關係

    saoriwu 於 2008/12/02 14:00 回覆

  • 5433
  • 好開心 百忙中,妳回信了~ 開心開心 :) 謝謝妳!

    【脂漏性皮膚炎】也曾出現於國泰的判定結果,
    但開的是另一種乳膏(手邊現在沒有,不過應該也是另一種類固醇吧 XD)。
    這半年的皮膚不穩定,卻始於初次使用某S品牌(也有服飾櫃),單價還不低,一瓶號稱一罐可抵萬瓶的保養品(全X能乳液),讓我皮膚開始出現擾人的脫屑現象(無法證明是否有直接關係),但一個禮拜後我卻因為臉上接觸性過敏開始皮膚癢 爾後脫屑至今。

    那麼是不是我真的無法擺脫每個月,臉要變成牙膏乾掉在臉上沒擦乾淨的樣子(脫屑脫屑)><"

    (1)不同的藥 混著擦,有沒關係? (2)是不是保濕做對了 就有可能解決問題了?(3) 我真的沒有壓力大啊~~老天~~為什麼賜給我脂漏性皮膚炎這個大禮啊!~ (4)結論,真的不要過度信任品牌,唉!

    謝謝妳的回覆 :)



  • 會有脂漏性皮膚炎是個人體質的關係
    就像臉部皮膚,有的人是油性有的人是乾性一樣
    也許你會說可是你以前都沒有呀
    我只能說:皮膚/膚質是會改變的
    而且某些疾病是要等成長到某一階段才會發作的
    壓力/熬夜/情緒/氣候變化/月經/辛辣刺激的食物會讓脂漏性皮膚炎惡化
    請盡量避免
    另外發作時趕快擦藥治療不要拖,皮膚好了就停藥,等有發作再擦
    這樣子用藥是很安全的不會有副作用
    (有的人會長期一直擦,結果擦出副作用來)

    saoriwu 於 2008/12/05 13:28 回覆

  • tia
  • 你好,請問使用"賽諾美青春保濕活力露",之後要擦什麼保養品呢?因為最近我的臉一直過敏,想嘗試這個,但不知道這罐擦起來如何嚕…謝謝…
  • 直接擦這個就可以了,不用再擦別的了

    saoriwu 於 2008/12/18 00:00 回覆

  • tia
  • 謝謝您的回應,我想再問一個問題>-<~~~
    最近我的臉一直脫皮,請問我是不是要把脫皮弄掉?而且比較麻煩的是,如果我剛擦完化粧水和乳液之後,臉摸的感覺是ok的,但沒多久之後又呈現脫皮狀…不知該怎麼辦? 謝謝嚕…
  • 這就是你擦的東西不夠保濕,換個保養品吧

    saoriwu 於 2008/12/18 23:27 回覆

  • maggie
  • 換了很多保養品,皮膚還是好乾

    醫師妳好:
    自從得過濕疹及酒槽之後(目前沒有,但後來皮膚就變得容易紅且幾處微血管明顯),皮膚的狀況就步是很好,近一年來保水能力很差(連夏天都有點脫皮),即使晚上換用舒特膚洗臉(早上只用清水),保濕用史帝富的調理霜,也嘗試過中間再加玻尿酸保濕精華液(剛洗完臉擦微乾就擦上那些保養品)也都只是暫時保濕,保濕持久力很差,臉多處脫皮有乾屑(但不會癢),完全無法上妝,往往塗上防曬之後,臉就呈現乾的狀態(防曬採用娜芙的物理性防曬隔離霜),保濕品近2年嘗試過一堆藥妝品牌(雅漾乳霜、DMS基礎保濕乳液、優麗雅保濕乳霜、艾芙美等),都無法解決問題,實在很無助,請問醫師有什麼建議嗎
  • 有沒有可能是因為擦的量不夠?
    如果擦了這些都還不夠保濕
    我想你可以每次在乳液/霜裡面加一兩滴面油使用
    或是乾脆整臉擦面油

    saoriwu 於 2008/12/19 22:50 回覆

  • orvia
  • 醫師你好,

    請問舒特膚乳液/霜的成分會致粉刺嗎?網路上有的人說會有的人說不會。

    還有請問您推薦的是哪款?長效潤膚乳還是長效潤膚霜(http://www.taiwancosm.com/cetaphil/cetaphil02.htm)
    還是全日強效保濕潤膚乳http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e30445659?u=cocololo813
    我想用來擦臉,t字易長粉刺,偶爾過敏,冬天略乾。

    謝謝~~
  • 我覺得看有沒有致粉刺成分是沒什麼意義的事情
    因為每個人體質不同
    一個東西你用很好用搞不好是別人的地雷
    舒特膚敏感肌膚可以用,表示他的成分比較溫和,我也沒聽過有人擦了他長粉刺/痘痘的,不過這不代表每一個人擦它都一定不會長
    用乳用霜都可以,看你皮膚需要而定,真的超級乾的就用霜,一般人用乳就夠了

    saoriwu 於 2008/12/19 22:49 回覆

  • natasha
  • 我們可以期待~油性肌膚的保養嗎?
  • 糖糖~~*
  • 飛梭雷射後....

    您好~~
    看了您這篇文章以後,我想買physiogel or cetaphil的乳液或乳霜,有幾個問題想請教,
    1.既然兩種都很溫和而且都不貴,請問哪個適合飛梭雷射後使用??
    2.我洗完臉馬上不擦東西會乾到痛而且會脫皮,但又怕太滋潤會長粉刺痘痘(我還蠻容易長的),請問我應該買乳液還是乳霜呢??
    3.請問雷射後應該要用系數多少的防曬才夠呢??我想買nov的spf35 pa++或是艾芙美的spf50 pa+,我不知道該買哪一個>"<,或是您有建議的防曬呢???
    我真的很需要您的意見唷~!!妳的"凡士林說"救了我亂脫皮的臉^^
  • 何不去問幫您做飛梭雷射的醫師?
    相信他會給您最好的建議

    saoriwu 於 2009/02/12 05:13 回覆

  • Fay
  • 醫生你好,我有一個問題想請問喔。關於玻尿酸的使用方法,有人說是先用玻尿酸再擦乳液,也有人說是先擦乳液後擦玻尿酸,以醫生這篇文章內容來看,玻尿酸的"抓水"動作,是不是還是在先有水的狀況下才抓的到水呀?

    謝謝你的回答喔^^
  • 先用玻尿酸再擦乳液-->就是我說的利用玻尿酸抓水的方法
    先擦乳液後擦玻尿酸-->是利用玻尿酸為大分子可以阻擋水分蒸散,但此時就跟玻尿酸抓水的能力無關了

    saoriwu 於 2009/02/12 05:09 回覆

  • 小妹妹
  • 我的手 見不得人

    請問一下
    我的手 有異位性皮膚癌
    但是我又是一位安親班老師,每次幫學生改作業,學生都說老師的手好可怕。實在好想哭。請問一下,吃中藥會使我的手好嗎?或是讓我的過敏好?因為我在醫院有檢查出我對很多東西都過敏,鼻子過敏也很嚴重。謝謝
  • 中藥的問題請去問中醫
    我是西醫不是中醫

    確定有過敏原的話最重要的是盡量避免與過敏原接觸
    這個醫師幫不上忙只能靠自己了

    saoriwu 於 2009/02/14 20:24 回覆

  • 妹妹
  • 你好,你的文中提到玻尿酸之後容易起屑,我的觀點是那是由於產品中多含有高分子膠形成劑(才會有凝膠狀),所以還是要看一下成分是否太多這種東西
  • yumi
  • 醫生好:

    我也是乾肌,有一款DUCRAY護蕾 極護肌膚保濕乳霜 150ml, $860。
    裡面有含凡士林,我就能不覺得乾燥脫皮。

    身體乳是用Vaseline這個品牌,725ml, $170,讓我從小到大困擾的小腿脫皮都好了。

    請問是為什麼呢?醬是缺油還缺水呢?

    之前也發現玻尿酸還真的越用越乾,原來是要用完噴水,謝謝醫生。發現這個網頁真是太棒了。

    但醫生我有個問題,我72年次,眼下已有細紋了(動態紋)。擦了最油的純凡士林,騎機車到公司都剩一些,沒這麼油了,吹一吹冷氣又覺得乾了,摸一摸都不見了。中午吃飯要出門,又要吹風。只好想到就補,真的很困擾說。吹風是不是會「風化」肌膚啊?找不到好的眼霜,請醫生推薦,謝謝。
  • chiyoko
  • 請問一下我最近有做杏仁酸換膚結果臉結很容易脫皮.
    請問了美容師是推薦我先用雅漾活泉水再用賽諾美青春保濕活力露最後上乳液鎖水.
    但是又看到醫生說用賽諾美青春保濕活力露之後不需要再上別的保養產品.
    想請問一下我的保養步驟有沒有需要修改的地方呢?
    謝謝醫生.
  • 不需要不是說不能
    如果你的皮膚真的很乾
    擦完賽諾美青春保濕活力露之後皮膚還是乾燥
    當然可以再擦乳液

    saoriwu 於 2010/04/01 11:58 回覆

  • 冰淇淋
  • 請問醫生~
    我是T會稍出點油 兩頰乾到狂脫皮~
    看完您的建議~ 我打算要購買 賽諾美 青春保濕活力露 了
    再請問~ 我脖子旁邊眼睛下方毛孔粗大 有推薦的用品嗎?
    & 最基礎保養的化妝水 一定要很貴嗎? 像faceshop的金盞花化妝水ok嗎? 上完再上賽諾美 青春保濕活力露 這樣夠保濕嗎><?
    謝謝您的文章分享~ 真棒!!!