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防曬噴霧不要拿來噴臉啊

噴手腳就好了

切記切忌

https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5043725
 

微整形藏皺 愈早愈有效

June 19, 2013 06:00 AM | 1708 次 | 0  | 10 

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臉部皮膚因笑容、表情等動作，長久下來，皮膚真皮層的膠原蛋白會逐漸流失，慢慢形成皺紋。醫師說，想透過微整形改善這些細紋，也要衡量自己的體質，更不要「做過頭」，否則可能失效。
 
 
 
世界新聞網 北美華文新聞、華商資訊

2013-04-30 天下雜誌 521期    文/謝明玲
甫入初夏，時而出現晴朗暖陽，高溫逼近攝氏三十度；時而鋒面來襲，氣溫突降，細雨冷風；甚至一天內，就有兩種天氣。

台灣醒報 (2013-05-30 15:45)
【台灣醒報記者蔡惠玲台北報導】最近夏日高溫，出門如何做好防曬？國泰醫院皮膚科醫師吳光瀅表示，女性換膚、打脈衝光後，膚質會變得敏感，建議採用物理性防曬產品，溫和刺激性小，不易使皮膚過敏。書田皮膚科主任徐嘉琪則表示，一般素顏女性外出，建議採用潤色效果防曬乳，不僅防曬又可修潤膚色。
吳光瀅、徐嘉琪醫師都表示，有些人認為僅外出十分鐘買東西、吃飯，不需防曬；但是只要皮膚接觸到陽光幾分鐘，就會使皮膚變暗或長斑，還是受到陽光紫外線的刺激，產生過量的黑色素的結果，所以即使短時間外出，仍要做好防曬。
「防曬不只是擦防曬乳就足夠。」徐嘉琪說，防曬應該盡量以遮蔽法為主，就是避免上午10時至下午3時正值烈日外出；若要出門，一定要撐傘、戴帽子、戴太陽眼鏡，或穿戴著抗UV的衣服、帽子。一般上班族使用防曬乳，防曬系數SPF35已經足夠；有些女生素顏出門，可採用潤色效果防曬乳，可達到防曬又修潤膚色的效果。
「運動、流汗、擦臉，都會讓防曬乳效果減弱。」吳光瀅強調，每隔2小時補擦防曬乳，若長時間坐在辦公室冷氣房的上班族，不須常補擦防曬乳；但運動、外出工作時，要常補擦防曬乳，尤其運動外出須在前30分鐘塗上防曬乳，讓它能吸附在皮膚上不容易脫落。
戶外活動如何使用防水功能防曬乳？徐嘉琪建議，戶外活動不需特別使用具防水功能的防曬乳，若使用後，要記得要卸妝使防曬產品去除；若父母為小孩擦拭防水功能防曬乳，記得為小朋友清洗乾淨。吳光瀅醫師則認為，除非防水功能防曬乳擦拭在臉部，否則不需特別清潔，因為皮膚有新陳代謝功能，可以藉由自動代謝排出。
特殊膚質如何使用防曬乳？徐嘉琪醫師認為，若外出時須同時使用防蚊液與防曬乳，先擦防曬乳再擦防蚊液。吳光瀅醫師則指出，一般防曬產品分為物理性防曬及化學性防曬，有些女性進行換膚或打脈衝光後，皮膚性質變敏感，建議採用物理性的防曬，溫合不容易使皮膚過敏。
詳全文 夏日高溫 外出要做好防曬 -國際新聞-新浪新聞中心 http://news.sina.com.tw/article/20130530/9724598.html

【華人健康網 記者張雅雯／台北報導】 2013年5月7日 09:00

洗臉是每天必備的清潔動作，廣告上呈現的洗臉動作，不外乎都是讓水衝擊兩頰，不過醫師提醒，臉部最容易出油的部分，是在額頭以及鼻部的T字形，這兩個部位才須重點清潔，若學廣告一直洗兩頰，不僅沒有達到清潔效果，還會讓兩頰過度乾燥。

 國泰醫院皮膚科醫師吳光瀅表示，皮膚的清潔程度以及保養品的選擇，都應該依照膚質，比如乾性皮膚需要的是保濕，若使用到油性皮膚專用的保養品，皮膚會更乾；油性皮膚則要加強清潔，若誤以為也要加強保濕，皮膚會過於「營養」，更容易冒痘痘。

正確洗臉3要點
廣告上的洗臉畫面，為了美感多半拍攝強力清潔兩頰，不過吳光瀅醫師提醒，那其實部是正確的洗臉法，她以自身的洗臉法為例，提出3項注意要點：

分區保養

現在很多人其實屬於混合型皮膚，因此在臉部的清潔與保養的策略上，就更要落實分區的概念，由於額頭以及鼻部的T字形皮脂腺較多，建議洗面乳搓出泡泡之後，就先在這兩個部位做清洗；兩頰因為比較乾燥，尤其若屬於乾性肌膚者，反而用水洗就可以，或是隔幾天後再用少許洗面乳清洗即可。
不過擦乳液的重點，則和清潔時相反，乳液應優先抹在兩頰等比較乾燥的部位，剩餘一點點再輕抹在額頭和鼻頭即可。

冷水洗臉

水沖臉部的時候，就會把表面的一些油脂和汙垢帶走，使用和臉部表面溫度相近的水溫，最不會對皮膚造成刺激；若使用溫度較高的水，會更加強原本的清潔力，長期洗下來恐過度清潔皮脂腺分泌的油脂，導致毛孔變大。
如果天冷怕用冷水洗臉不舒服，可改用溫水，不建議用太熱的水。

晚上一定要洗

洗臉的次數與膚質有關，一般膚質的人，一天洗兩次，而且只要在晚上那次用洗面乳洗即可，因為出門一天臉上容易藏汙納垢，一早起來用水洗臉就夠了；至於皮膚容易出油的人，在感到皮膚油的時後就可以做些清潔，因此可增洗臉頻率，但是不要一次就洗很久，洗得太乾淨反而會讓皮膚某些部位變太乾，導致皮膚又油又乾。
原文出處:http://www.top1health.com/Article/252/13068

【華人健康網 記者張雅雯／台北報導】 2013年5月9日 09:00

許多人保養臉部，最常做的行為就是除痘痘、敷面膜，希望擁有一臉滑順的膚質，不過醫師提醒，做錯了可能反而變成NG行為：以除痘痘來說，應該注重清潔或以化學換膚法來去角質，用擠壓的方式除粉刺反而傷害正常皮膚；面膜也不該天天敷，尤其若皮膚有紅癢等症狀時更不能敷，否則可能刺激皮膚。
NG行為一：擠壓粉刺
國泰醫院皮膚科醫師吳光瀅表示，粉刺是因皮脂腺分泌過於旺盛，造成老舊角質堆積、阻塞毛孔，誘發毛囊發炎而長出青春痘。許多人熱衷除粉刺、就跟喜歡拔白頭髮一樣，然而吳光瀅醫師提醒，除粉刺的方法可不能用硬擠的，因為擠的動作會傷到正常的皮膚，導致皮膚毛孔變大、反而不好看。
預防粉刺生成，應該從加強清潔做起，平時要清潔毛孔和定期去角質，飲食少吃刺激性和油膩的食物，以免皮脂腺分泌過於旺盛；若真要除粉刺，應該採取化學換膚法，讓粉刺能代謝掉，而不要用擠壓的方式。
敷臉也是民眾熱衷的臉部保養行為，據統計，國內面膜市場一年高達30億元，平均要敷掉1.2億片面膜。
NG行為二：天天敷面膜
吳光瀅醫師表示，敷臉不宜天天敷，建議一周敷1至2次即可，因為每敷臉一次就等於清潔一次，過度清潔會讓皮膚洗去角質保護層，造成過度吸收過敏物質，容易引發紅腫、搔癢等過敏反應。
有些民眾臉部狀況很差，卻以為要敷臉才會變好，結果愈敷愈糟糕。吳光瀅醫師強調，敷臉是一種保養，務必要在皮膚狀況正常的時候才做，若有紅癢等過敏、發炎症狀，更不該敷臉來增加臉部刺激。
部分民眾可能對面膜的物質出現過敏反應，預防方法就是使用前先測試，將面膜上的精華液抹一點到下巴、耳後，待30分鐘後，若確認沒有出現搔癢、紅腫等過敏症狀，再敷上臉。
 
原文出處:http://www.top1health.com/Article/13118

圖與文轉貼自：http://news.tvbs.com.tw/entry/211029?&lightbox=1
 
時間：2013/05/20 13:11
記者：蔣志偉
攝影：薛孝安

標籤：

保養

青春永駐，是所有女性的夢想，日本美魔女山田佳子，今年49歲了，但她肌膚卻還是「吹彈可破」，因為她的皮膚年齡相當於高中女生，山田佳子日前上綜藝節目 告訴大家，其實她是用蠶蛹洗臉，每天按摩肌膚，讓皮膚大量吸收膠原蛋白，才能讓她擁有一張「童顏水嫩肌膚」，不過看在皮膚科醫師眼裡，成效似乎不大。
主持人VS.美魔女山田佳子：「平常怎麼保養，妳的娃娃臉。」
就是她、山田佳子，從日本美魔女大賽中脫穎而出，奪下冠軍，鏡頭拉近一點來看，山田佳子細緻的肌膚，完全看不出皺紋，很難讓人聯想，她今年已經49歲。
日前她在綜藝節目不吝嗇告訴大家，讓肌膚永保緊緻的秘密武器，就是每天早上起床用蠶繭泡水，然後在臉部輕揉，因為蠶蛹含有膠原蛋白，可以讓皮膚有彈性。
而蠶蛹裡頭含有絲蛋白，具有保濕功效，還能去角質，不過這樣的說法，看在皮膚科醫師眼裡，似乎成效不太大。國泰皮膚科主治醫師吳光瀅：「你光用水去泡(蠶蛹)，能萃取出來的物質是有限的，光用洗臉的方式，幾分鐘，皮膚能吸收多少(膠原蛋白)，其實也是存疑的。」
雖然蠶蛹可以幫助皮膚去角質，但膠原蛋白被皮膚吸收有限，很難被真皮層吸收，醫師說用蠶蛹洗臉和皮膚緊緻度，沒有直接因果關係，想要讓皮膚延緩老化，最好落實防曬、飲食均衡、多運動。

 
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感謝攝影大哥以及截圖的工作人員，把我弄得很上相（自以為）ＸＤＤ
 
 
 
 

2013-4-15　文／吳光瀅
「醫師，我的身體每天這裡癢、那裡也癢，吃藥吃了好久，一直都不會好，怎麼辦？」
蕁 麻疹又稱「起氣某（台語）」或「風疹塊」，這是一種身體過敏反應。春天時，因為大家常出門遊玩，再加上天氣忽冷忽熱造成人身體抵抗力較差，因此蕁麻疹病人 在春天時人數會增多，發病時，身體全身會出現紅腫、發癢的疹塊，由於不經過治療也會自動消失，因此病人常誤以為過幾天就會好，其實過一段時間，病灶又會出 現在其他部位，而且會越來越嚴重。
引起蕁麻疹的過敏原很多，常見的食物如蝦子、螃蟹、酒、花生，藥物如阿斯匹靈、抗生素、止痛消炎藥最常見，還有環境中的花粉、昆蟲，甚至熬夜太累、壓力大，都是常見的原因。