前陣子看電視剛好看到康熙重播

邀請了各國在台灣的外國人來講自己覺得喜歡台灣甚麼地方/東西

有很多地方是我們想不到的耶

看完趁著記憶猶新就把它記下來

剛好看到這篇文章

貼出來給大家看

所謂久病成良醫

有時候病人自己的觀察比醫師更細微

本文轉貼自 : https://www.ptt.cc/man/joyinDIY/DF15/M.1281094590.A.C99.html

本來想寫一篇關於肥皂的文章,網路上有我就懶得寫了
然後因為這是2009的文章,很多東西現在都不一樣了

1. 比較薄荷,薑,檸檬,葡萄柚,茉莉,薰衣草,洋甘菊,百里香,玫瑰,肉桂十種精油

    百里香,肉桂,玫瑰,薰衣草 對青春痘的殺菌效果最好

    上面十種精油對癌細胞都有抑制效果,其中以百里香最強

    對腫瘤細胞的抑制效果,攝護腺癌>肺癌以及乳癌

這個是我自己的經驗談

因為妞一直皮膚會癢

我就在網路上搜尋看有甚麼好方法可以幫忙

結果就被我搜到用水晶肥皂幫狗洗澡

好久沒談無患子了

今天看到一個關於無患子的國小科展報告覺得滿有意思的

跟大家分享一下

原文在此: http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:8WuWqM6gORIJ:activity.ntsec.gov.tw/activity/race-1/45/elementary/0808/080805.pdf+&cd=11&hl=zh-TW&ct=clnk&gl=tw

2011年我寫了

關於吃椰子油這件事

去年寫了這篇:已有研究證明吃椰子油不會增加心血管疾病的發生

今天我又去查了一下

在31歲時被診斷得到腦癌

經過手術化療放療

翁啟惠是中研院院長喔

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這兩年來，翁啟惠有個養生小祕訣，那便是服用低劑量阿斯匹靈，他一本研究者精神，確認英國的研究結果，指出吃低劑量阿斯匹靈預防心臟病的人，後來罹癌機率減少40%，於是效仿，天天服用。

http://health.udn.com/health/story/6039/845952-%E7%BF%81%E5%95%9F%E6%83%A0%E9%98%B2%E7%99%8C-%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E5%90%83%E4%BD%8E%E5%8A%91%E9%87%8F%E9%98%BF%E6%96%AF%E5%8C%B9%E9%9D%88

我上vitacost主要都是買健康食品

但是健康食品都很輕

而vitacost的政策是只要重量不超過3.60 lbs

運費都是固定的

防癌兼減肥：抗血管增生食物排名

：更新日期: 2012-4-12

【華人健康網 記者許育瑋／編譯】 2012年6月5日 12:22

人蔘在中醫裡又被稱為「群藥之首、百草之王」，早在2千多年前就已經被大量入藥，是為補氣強身的最佳良方，時至今日，中外學者依舊不斷地發現人蔘的妙用；美國學者近期公布一項研究，指出「西洋蔘」（American Ginseng）能有效減緩癌症患者的疲勞感，且不會遺留後遺症。

英國《每日郵報》（Daily Mail）4日報導，美國Mayo醫學癌症中心的研究員Debra Barton以340位程度不一的癌症病患進行調查，當中6成患有乳癌，分成兩組的受試者在實驗期間每日攝取安慰劑（placebo）或2千毫克（milligrams）的西洋蔘粉末，經過4個星期並沒有產生明顯的差異，但8個星期後服用西洋蔘粉末的受試者明顯感覺到精神變好，由癌細胞產生的疲勞和倦怠（fatigue symptoms）消退了近20%，亦無觀察到其他的後遺症。

前陣子因為iherb有運費便宜大放送的活動

也就是買很重很重的東西

送到台灣運費只要8元

所以我就對iherb獻出了我的第一次

中醫藥博大精深，一條藥方往往可治多種疾病。沿用多年治療腸胃炎的中藥藥方「黃芩湯」，被外國研究發現可減輕化療對腸臟的損害。美國耶魯大學經多項動物及人類臨床研究，證實黃芩湯可減輕腸道炎症反應，治療腸癌患者化療後出現的腸道損傷

美國耶魯大學醫學院的鄭永齊教授，聯同美國耶魯大學生技製藥育成公司共同進行研究，首階段以化療藥「伊立替康」治療患癌的實驗老鼠，發現化療藥雖能縮小老鼠體內腫瘤，同時造成大面積的腸道內膜損傷。

阻發炎細胞續蔓延

研究人員讓老鼠服用黃芩湯的實驗室劑型PHY906，數天後，老鼠的腸道內膜離奇地恢復正常。進一步實驗發現，服用黃芩湯的老鼠，腸道幹細胞標誌分子顯著多於正常水平，不但助長腸臟健康細胞生長，更可阻截發炎細胞繼續蔓延，減低炎症。

現代人離不開電腦 電腦用久了眼睛很痠澀

想保護眼睛買個抗藍光螢幕或抗藍光鏡片嗎

告訴你 有個好方法不用花錢就可以抗藍光喔

那就是調整螢幕色系

20181124 現在已經沒有10美金的折扣碼了

而且買超過2000美元就要扣關稅

所以這篇文章我修改了一下

但是vitacost仍然是我買益生菌的首選

重點提要

■數十年來，研究人員認為高活性的自由基分子會傷害細胞並逐漸破壞組織和器官的功能，進而導致老化。
■然而，近來的實驗顯示，增加小鼠和線蟲體內特定種類的自由基可能會增長壽命。在某些情況下，自由基似乎扮演啟動細胞修補網絡的訊號。
■如果實驗經過驗證，將意味無論服用維生素或其他形式的抗氧化劑，對原本身體健康的人而言，可能弊多於利。

由於版權問題,想看全文的話請來這兒 : http://sa.ylib.com/MagCont.aspx?Unit=featurearticles&id=2139

因為最近發現塑化劑與乳癌有關：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140720/35970537/

我研究了一下該如何避免吃到塑化劑

把心得寫出來與大家分享

聲明：下面圖片來自林宗諭醫師及陳宏榮醫師製作的"塑化人生"：http://www.slideshare.net/celinia/ss-8441347

前陣子我媽在菜市場買了無糖黑芝麻醬回來，我現在已經吃完一大罐，又自己跑去拍賣補貨，深深覺得這種好東西應該讓每個女生都知道，所以來寫這篇文章。

１。高鈣：是同重量牛奶的１８倍

２。頭髮生長：傳統中醫看法

３。含豐富維他命Ｅ：美容抗老化

http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/20/no-easy-choices-on-breast-reconstruction/?_php=true&_type=blogs&_r=0

如果你想重建乳房，請先看過這篇文章，裡面有很多醫師不見得會知道或者告訴你的事。

總之，重建沒有你想的那麼容易，除了要花很長一段時間外，還有很多後遺/併發症。

我會把我找到的乳癌資料(包括中英文)都放在這裡

如果你家裡有乳癌病人,目前已經過治療正在後續追蹤,請你務必要看這篇文章.

1. 荷爾蒙受體陽性的乳癌在6-7年後(也有說是7-9年)有另一個復發高峰期

前陣子有個病人來診所，說臉上長了肉芽，之前有在別家醫美診所打過雷射，現在又長出來了，希望能再幫她打掉．

本來美容師說病人希望我先看一下的時候，我還覺得有點無聊：不過就是肉芽嘛，直接打掉就行了，幹嘛還要看啊

不過，還好我看了

因為我看了之後發現：這個是扁平疣，根本不是肉芽啊

之前我有寫過文章，算起來從２０１１年開始我吃椰子油已經有段時間了，當時我也曾找過paper，不過並沒有找到椰子油對於減肥或心血管疾病的影響，然後因為哥哥健檢發現膽固醇偏高，讓我又想起這件事，於是就又來找一下現在醫學是否對椰子油有新的研究發展。

目前找到的文章是說吃椰子油對於血管壁上阻塞沉澱的組成是沒有相關的，所以其實人體是比我們想像的更複雜，並不是吃多了飽和脂肪就一定會血管阻塞，醫學還有很多迷團需要解開。

１。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23756582

Composition of plasma and atheromatous plaque among coronary artery disease subjects consuming coconut oil or sunflower oil as the cooking medium.

某些國家是以椰子油做烹飪油的，去研究這些國家的冠狀動脈疾病開刀後取下來的血管，發現血管壁上阻塞的成分組成與以葵花子油當烹飪油的國家並無不同。但血液中血脂肪酸組成會隨食用油改變

因為哥哥做體檢發現膽固醇偏高　

所以我估狗了一下吃什麼可以降膽固醇

意外的發現黃豆可以降膽固醇耶

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5018372

用擦睫毛的藥水治療落髮

FASEB J. 2013 Feb;27(2):557-67. doi: 10.1096/fj.12-218156. Epub 2012 Oct 26.

The prostamide-related glaucoma therapy, bimatoprost, offers a novel approach for treating scalp alopecias.

原文發表於20051201

20140204改寫

這裡寫的是我自己有試用過覺得還不錯, 會推薦給病人用的產品

對於敏感肌 我的定義是不健康的皮膚

做了幾次飛梭後皮膚會變比較敏感是正常現象

尤其是如果你的痘疤較深能量需要打較強的話

這代表皮膚沒有完全修復好

不過其實停做飛梭久了之後皮膚就會慢慢回復正常

很多人覺得打雷射沒什麼技巧  誰打都差不多

這句話可以說對卻也不對

我喜歡拿相機來比喻雷射

現在的相機裡面有很多情境設定模示  人人都可以上手

剛剛找資料看到ptt裡面有這麼一段話

1.肉裡面所含的甲硫胺酸在人體內會轉換成類胱鞍酸，然後再變成胱胺酸，但由
  於人體先天性缺乏分解這種胱胺酸的酵素，以致血液中的類胱胺酸就會不斷累積，
  而這種胺基酸會導致心血管硬化，對人體而言，這種胺基酸就是一種毒。
http://www.ptt.cc/man/regimen/D138/D29A/M.1170552459.A.50D.html

我覺得很奇怪,這段話是真的嗎,於是我就開始請教辜狗大神

之前我曾比較過各種不同的飛梭儀器，大家可有看出重點：

第一是深度，如果打的深度沒有到達凹洞的深度，那當然是無效的

第二是熱效應，熱效應除了可以讓膠原蛋白收縮，除了讓毛孔／凹洞會縮小外，還可以刺激膠原蛋白生成（這就是電波拉皮的原理），因此若是深度相同，但是有熱效應加持的話，效果會比沒有熱效應的來的更好

了解了這個，那要比較飛梭跟飛針就很簡單了